La sesshin, un stage zen
Un stage zen est une période intensive de méditation zazen dans un temple zen, ou dans un lieu de retraite. La pratique lors des sesshins renforce celle en dojo et permet de vivre la force d’un groupe de pratiquant.es expérimenté.es.
Stage zen au temple zen Yujo Nyusanji (Caroux)
C’est l’occasion de :
- Pratiquer avec un groupe de pratiquant.es expérimenté.es. (shanga)
- Se concentrer pleinement sur la pratique de zazen.
- Entendre l’enseignement (dharma) d’un maître durant les zazens (kusen)
- Poser directement une question à un maître lors de séances collectives (mondo).
- Participer à la vie collective quotidienne et au fonctionnement du temple (samu)
- Coudre son rakusu et son kesa – Couture Zen
- Pour les sesshins en temple, vivre dans la nature et le silence
Comment se passe un sesshin
Les sesshins durent le plus souvent deux à trois jours et demi.
Les journées sont centrées sur la pratique de zazen dans le dojo et la participation à la vie quotidienne du temple (samu de cuisine, jardinage, ménage, couture, travaux sur les bâtiments…). Les pratiquant.es disposent aussi de moments de détente.
Une journée type de sesshin
Certaines sesshins comportent des journées de préparation. Votre participation à la période de préparation vous engage à participer à la sesshin.